今日も暑い。。。 (~_~;)撮影してたら、汗ダラダラ～いったい何度着替えたか？出かけるのも嫌になります～～なので。。。 家の中でゴロゴロ～～借りてきた映画を鑑賞してます。２作品とても気に入った～♪繰り返し見てからご報告しますね～ ＾＾

こんなに暑い日が続いていても良く咲く子達です。。。河本純子さん作出のお気に入り品種「ラ・マリエ」と「エバンタイユ ドール」「ラ・マリエ」のライラックピンクの花色何度咲いても感激します～☆

↑撮影場所で撮影してみました～ ＾＾小さい四色米のおにぎりトマトにモッツアレアチーズとキュウリミニパプリカのヨーグルト・マヨ和え高野豆腐とキュウリの煮物オクラの青紫蘇ドレッシング和え笹竹の味噌漬けナス塩もみ

体が重くて、動きが鈍い。。。まともに食べていると、どんどん体重増加～！本当は、炭水化物を抜きたいけれど。。。四雑穀米(赤米、青米、黒米ブレンド）混ぜて炊いたご飯が美味しくて～♪良く噛んで食べるから、少しの量で満足～野菜はシンプル調理（茹でる…